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비만치료제 처방, 나는 자격될까? 최신 기준 한눈정리 BMI와 동반질환으로 결정되는 처방 자격, 소비자가 꼭 알아야 할 핵심비만치료제는 원하면 누구나 받는 약이 아닙니다.의학적 기준에 따라 자격을 충족해야 처방이 가능합니다.본 글은 대한민국 정책브리핑 공개 기준을 토대로,소비자가 스스로 체크할 수 있도록 쉽게 정리했습니다.BMI 계산부터 동반 질환, 진료 흐름과 안전 사용 팁까지,필요한 정보만 정확하게 담았습니다.방문 전 의료진 상담은 필수이며 정책은 변경될 수 있습니다.BMI 먼저 확인하세요, 계산법과 예시로 셀프 체크BMI는 체중을 신장의 제곱으로 나눈 값입니다.BMI 공식은 체중 킬로그램을 신장 미터의 제곱으로 나눕니다.예시는 키 165센티미터 체중 74킬로گرام이라 가정합니다.신장은 1.65미터이고 BMI는 74 나누기 1.65의 제곱입니다.계산값.. 2025. 8. 19.
2025 추석 황금연휴, 5일이면 충분한 해외 여행지 추천 10월 초, 가장 알차게 떠날 수 있는 단거리·가성비 해외 여행지 총정리"올해 추석, 그냥 집에만 계실 건가요?"2025년 추석 연휴는 알고 보면 진짜 알짜 찬스입니다.10월 3일 개천절(금)부터 10월 7일(화)까지,월차 하루만 쓰면 5일 연속 여행이 가능한 황금연휴가 되는 거죠.(※ 연차 10월 4일(토) 또는 10월 6일(월) 사용 기준)이런 기회를 그냥 흘려보내기 아까운 당신을 위해,지금 떠나기 가장 좋은 해외 여행지 5곳을 정확하게 추천드립니다.무비자, 비행시간, 날씨, 여행 난이도, 가성비까지 전부 고려했으니,추석 연휴 해외여행 계획 중이시라면 꼭 끝까지 읽어보세요!1. 일본 오사카 & 교토가깝고 알찬 가을 여행지, 미식과 전통의 도시✈️ 비행시간: 약 2시간🛂 무비자 가능 (90일 이내)?.. 2025. 8. 18.
바다 보며 티샷? 골프장도 뷰 맛집! 오션뷰 끝판왕, 국내 바다 전망 골프장 4곳 (2025 여름 최신) 🟦 “이 뷰 실화야?”골프 치러 갔다가 바다 풍경에 취해버린 썰 푼다.바람이 슬쩍 볼을 스치는 여름 오후, 티샷을 날리는 그 순간.그린 저 너머로 탁 트인 바다가 눈앞에 펼쳐진다면 어떨까요?단순한 라운딩이 아니라, 여행이 되고 힐링이 되는 골프장이 있습니다.특히 여름엔 해안가 골프장이 진짜 찐입니다. 보기만 해도 시원한 바다, 그리고 절묘한 코스 디자인까지!이번 글에서는 국내에서 **“오션뷰가 미쳤다”**고 입소문 난바다 전망 골프장 4곳을 소개합니다.(✅2025년 여름 기준 그린피, 주소, 후기 포함)🌊 1. 세이지우드 여수경도CC전남 여수 | 모든 홀이 오션뷰 | 한옥 스타일 클럽하우스⛳ 특징여수 경도에 위치한 섬 골프장모든 코스가 바다에 둘러싸여 있어 전 홀 바다 조망 가능여수 밤바다 보며 야경.. 2025. 8. 18.
고용보험 가입증명서 발급 방법과 활용처 고용보험 가입증명서, 흔히 '가입증명서'라고도 불리는 이 서류는 고용보험 이력을 입증하는 공식 문서로, 경력증명, 대출, 비자 발급 등 다양한 상황에서 필수적입니다.이번 글에서는 2025년 기준 최신 발급 방법과 활용처를 한눈에 알려드립니다, 믿고 쓰세요!1. 고용보험 가입증명서란?‘가입증명서’는 특정 기간 동안 고용보험에 가입되어 있었음을 사실적으로 증명하는 문서입니다.4대 사회보험의 가입내역을 한 눈에 확인할 수 있는 **"4대 보험 가입증명서"**와 별도로, 고용보험만 단독으로 필요한 경우에 쓰입니다.(4대 보험 전체가 필요할 땐 [4대 사회보험 정보연계센터]에서 발급 가능) (정부24)2. 발급 방법 (2025년 기준 최신)A. 근로복지공단 토탈서비스 이용 (PC 우선)사이트 접속 → total... 2025. 8. 14.
퇴사 전 고용보험 가입이력 점검 체크리스트 퇴사를 앞두고 있다면, 짐 싸기 전에 꼭 해야 할 일이 있습니다.바로 고용보험 가입이력 점검입니다.이걸 미리 확인하면 실업급여, 퇴직금, 연금까지 꼼꼼히 챙길 수 있습니다.📌 퇴사 전 점검이 중요한 이유퇴사 후 실업급여 신청 시 가입기간 오류로 지급이 지연될 수 있음국민연금 가입기간과도 연결되어 노후 연금액에 영향퇴직금 계산 시 누락된 기간이 있으면 금액이 줄어듦📝 퇴사 전 체크리스트 5가지전체 가입이력 조회정부24 또는 근로복지공단 토탈서비스 이용가입·상실일, 사업장명 확인최근 18개월 가입일수 확인실업급여 수급 조건(180일 이상) 충족 여부 확인국민연금 가입기간 비교국민연금공단 홈페이지나 앱에서 가입기간 조회고용보험 이력과 불일치 시 정정 요청누락·오류 즉시 정정 요청근로복지공단 지사 방문‘피보.. 2025. 8. 14.
고용보험 가입이력 조회로 실업급여 수급 조건 미리 확인하는 법 “실업급여 받을 수 있을까?”막상 퇴사하고 고용센터를 찾기 전에,고용보험 가입이력 조회로 미리 조건을 확인하면 시간과 수고를 절약할 수 있습니다.📌 실업급여 기본 수급 조건 (2025년 기준)이직일 이전 18개월 중 180일 이상 고용보험 가입비자발적 이직이어야 함 (권고사직·계약만료 등)재취업 의사와 능력이 있어야 함적극적인 구직활동 진행(고용센터 확인)💡 고용보험 가입이력 조회는 이 중 ‘180일 이상 가입’ 조건을 미리 확인하는 핵심 단계입니다.📝 조회 후 확인할 핵심 포인트최근 18개월 기간 설정 후 조회가입·상실일을 기준으로 총 가입일수 계산누락된 경력이나 단기 근무 기록이 반영됐는지 확인일용직·단시간 근로는 근무일만 인정되므로 주의📍 고용보험 가입이력 조회 방법 복습정부24 : ‘고용보.. 2025. 8. 13.
고용보험 가입이력 조회와 국민연금 가입기간, 이렇게 연결된다 고용보험 가입이력 조회를 해보셨나요?많은 분들이 이걸 실업급여 준비용으로만 생각하지만, 사실 국민연금 가입기간과도 밀접하게 연결됩니다.이 두 가지를 함께 관리하면 노후연금액이 달라질 수 있습니다.📌 왜 고용보험 이력이 국민연금과 연결될까?고용보험은 근로자 4대보험 중 하나입니다.일반적으로 고용보험 가입 = 국민연금 가입이 동시에 이루어집니다.가입기간이 누락되면 연금 가입월수에서 빠져, 노후 연금액이 줄어듭니다.💡 예시: 1년 고용보험 누락 → 국민연금 가입월 12개월 감소 → 월 연금액 약 3~5만 원 감소📍 조회 후 함께 확인해야 할 것고용보험 가입기간 : 정부24 또는 토탈서비스에서 조회국민연금 가입내역 : 국민연금공단 홈페이지 또는 앱(‘내 곁에 국민연금’)에서 조회두 기록이 동일한지 비교차이.. 2025. 8. 13.
고용보험 가입이력 조회 후 오류 발견 시 정정하는 공식 절차 조회해봤더니 근무 기간이 짧게 기재되거나, 아예 기록이 빠져있다면 어떻게 해야 할까요?그냥 두면 실업급여·퇴직금·연금까지 줄어들 수 있습니다.이럴 땐 정정 절차로 반드시 수정해야 합니다.📌 정정이 필요한 대표 사례가입일 또는 상실일이 실제 근무 기간과 다를 때사업장명이 잘못 기재된 경우근무했던 직장이 누락된 경우📝 정정 절차 (2025년 최신)관할 근로복지공단 지사 방문‘피보험자격 확인청구서’ 작성·제출증빙자료 제출 :근로계약서급여명세서4대보험 가입내역서공단에서 사실 확인 후 이력 수정 반영📎 처리 기간 & 유의사항처리 기간: 평균 3~7일 (서류 검토 기간 포함)회사가 자료 제출을 거부하면, 근로감독관 조사 요청 가능수정 후에는 반드시 다시 조회해서 반영 여부 확인💡 마무리오류를 방치하면 손해는.. 2025. 8. 12.
고용보험 가입이력 조회, 모바일로 3분 만에 완벽 확인하는 법 PC 켜기 귀찮으신가요?이제는 스마트폰만 있으면 고용보험 가입이력 조회가 3분 안에 가능합니다.퇴근길, 카페, 심지어 출근 전에 잠깐만 해도 OK!📌 모바일 조회가 좋은 이유언제 어디서든 가능인증 절차 간소화 (간편인증 사용 가능)PDF 저장·공유 편리 (바로 메일·메신저로 전송)📱 모바일 조회 2가지 방법1. 정부24 앱앱스토어·플레이스토어에서 ‘정부24’ 설치앱 실행 → 검색창에 ‘고용보험 자격이력내역서’ 입력[발급하기] 클릭간편인증/공동·금융인증 로그인전체 기간 선택 → PDF 저장 또는 카톡·메일 전송2. 모바일 웹(근로복지공단 토탈서비스)브라우저에서 total.comwel.or.kr 접속모바일용 개인 로그인메뉴에서 ‘고용보험 자격이력내역서’ 선택조회 후 저장💡 팁: 모바일에서는 정부24 앱.. 2025. 8. 12.
숨은 경력 찾기! 고용보험 가입이력 조회로 연금·실업급여까지 챙기기 혹시 내가 모르는 경력이 숨어있을까? 직장을 여러 번 옮기다 보면 예전에 다닌 회사 기록이 빠지거나, 가입 기간이 잘못 기재되는 경우가 있습니다.이럴 땐 고용보험 가입이력 조회를 통해 숨은 경력을 찾아내고, 연금·실업급여까지 확실히 챙길 수 있습니다.📌 왜 꼭 확인해야 할까?연금 가입 기간 : 고용보험 가입 이력은 국민연금 가입 기간과도 연결실업급여 수급 조건 : 18개월 중 180일 이상 가입 여부 확인 가능퇴직금·급여 산정 : 경력 누락 시 금액이 줄어들 수 있음📍 고용보험 가입이력 조회 방법 (2025년 기준 최신)1. 정부24 (웹·앱)검색창에 ‘고용보험 자격이력내역서(근로자용)’ 입력[발급하기] 클릭간편인증/공동·금융인증 로그인전체 기간 선택 → PDF 저장·출력2. 근로복지공단 ‘고용·산재.. 2025. 8. 11.
[2025 최신] 고용보험 가입이력 조회, 1분 만에 끝내는 초간단 방법 실업급여·퇴직금 누락, 1분 점검으로 막으세요!혹시 내 고용보험 이력이 회사에서 누락된 적 없는지 확인해보셨나요?작은 실수 하나가 실업급여, 퇴직금, 연금까지 영향을 줄 수 있습니다.2025년 기준, 고용보험 가입이력 조회는 아주 간단하게 온라인 1분이면 끝납니다.📌 고용보험 가입이력 조회 공식 경로 2가지1. 정부24웹·앱 모두 가능검색창에 ‘고용보험 자격이력내역서(근로자용)’ 입력[발급하기] 클릭 → 간편인증/공동·금융인증 로그인이력 확인 후 PDF로 저장·출력 가능2. 근로복지공단 ‘고용·산재보험 토탈서비스’PC 접속 권장 (total.comwel.or.kr)개인 로그인 → 증명원 신청/발급 → 고용보험 자격이력내역서 선택조회 후 발급 가능💡 팁 : 정부24와 토탈서비스 모두 무료이며, 둘 중 .. 2025. 8. 11.
자유를 싣고 떠난다 ㅣ 2025 캠핑카 여행 추천 루트 완벽 가이드 TOP 5 더위 피해 바다로? 자연 속으로? 이 루트만 따라가면 실패 없는 여름 캠핑카 여행 완성에어컨 없는 야외는 지옥 같고,숙소 예약은 눈치 싸움인데왜 사람들은 여름이면 더 떠날까?정답은 바로 캠핑카 여행.숙소가 필요 없고, 에어컨도, 냉장고도, 심지어 화장실까지 달려 있는움직이는 호텔 하나면, 어디든 당신의 여행지가 됩니다.특히 2025년 여름, 국내 캠핑카 여행은‘차박’을 넘어서는 수준으로 진화하고 있어요.가성비 좋은 렌트와 인프라 확장, 무엇보다 ‘자유’를 원하는 사람들이캠핑카 여행을 택하고 있는 거죠.이 글에서는실제 여행자 후기를 기반으로 엄선한 국내 캠핑카 루트 5선을주행 거리, 추천 코스, 주변 캠핑장 정보까지초보자도 바로 따라 할 수 있게 정리했습니다.올여름, 목적지가 아닌 길 위에서 진짜 휴가를 .. 2025. 8. 9.
여권에 기념도장 찍으셨나요? 공항에서 입국 거부당할 수도 있습니다! 마추픽추 도장이 귀여워서 찍었는데, 입국을 못 한다고요?해외여행지에서 받은 예쁜 기념도장, 여권에 콱 찍어보신 적 있나요?문제는, 그 도장이 단순한 추억이 아니라입국 거부, 출국 제한, 심지어 여권 무효 처리까지 이어질 수 있다는 사실입니다.2025년 8월 7일 서울경제 보도에 따르면,최근 해외 공항에서 여권의 ‘비공식 기념도장’ 때문에 입국이 거부되는 사례가실제로 발생하고 있다고 합니다.이제 여권은 단순한 종이가 아닌, 국경을 넘는 신뢰의 증명서입니다.작은 도장 하나가 여행을 망칠 수도 있다면, 지금 확인하고 예방해야겠죠?여권에 도장 하나 찍었을 뿐인데… 왜 문제가 되나요?우리가 여행지에서 받는 도장들은 대부분 비공식 스탬프입니다.문제는 이것이 출입국 담당국 입장에서는 문서 훼손으로 간주된다는 점입니다.. 2025. 8. 8.
제주도에서 하루, 청량하게! 현지 당일치기 피서지 BEST 3 여름엔 역시 제주도! 하루면 충분한 청량 피서지 어디로 갈까?제주도는 여름마다 많은 여행객이 찾는 대표적인 피서지입니다. 이번 여름, 긴 여행이 부담스러울 때 추천하고 싶은 당일치기 피서 코스 3곳을 소개합니다. 협재해변, 돈내코계곡, 함덕서우봉해변은 각각 서부, 남부, 동부에 위치해 있어 일정과 숙소에 따라 유연하게 선택할 수 있습니다. 최신 교통 정보, 준비물, 여행 팁까지 꼼꼼히 정리했으니 여행 계획에 참고해보세요.한림 협재해변 – 제주의 에메랄드빛 바다를 가장 가까이서협재해변은 제주도 서쪽 대표 해변으로, 물빛이 에메랄드 빛으로 맑고 얕아가족 단위 여행자에게 최적입니다. 백사장도 부드럽고 넓어 햇살 아래 걷기 좋고,오름을 배경으로 인생샷을 남기기도 좋습니다.추천 이유얕은 수심과 넓은 백사장: 아이.. 2025. 8. 7.
경상권 당일치기 피서지 추천! 여름 더위를 날려줄 계곡과 바다 베스트 3곳 밀양, 청도, 울산! 여기가 진짜 피서 성지일까?한여름 무더위를 피해 가까운 곳에서 당일치기로 다녀올 수 있는 피서지를 찾고 계신가요? 특히 경상권에 거주하거나 여행을 계획 중인 분이라면 이번 추천 리스트가 많은 도움이 되실 겁니다. 본 글에서는 자연 속 힐링을 즐길 수 있는 밀양 표충사 계곡, 청도 운문사계곡, 울산 진하해수욕장을 중심으로 교통 정보, 준비물, 소요 시간, 맛집과 함께 인근 명소까지 자세히 안내드립니다.밀양 표충사 계곡: 자연과 역사가 함께하는 힐링 피서지경남 밀양시 단장면에 위치한 표충사 계곡은 수령 깊은 소나무숲과 맑고 차가운 계곡물이 흐르는 명소입니다. 해발 1,189m의 재약산 자락에 있어 시원한 계곡 피서를 즐기기에 제격이죠.소요 시간: 계곡 산책 및 물놀이 포함 2~3시간교통.. 2025. 8. 6.
전라권 여름 당일치기 피서지 추천, 자연 속 힐링 루트 총정리! 지리산부터 여수까지, 계곡과 바다를 오가는 여름 원데이 여행 베스트 코스전라북도와 전라남도는 한적한 자연, 깨끗한 물, 그리고 여유로운 분위기까지 갖춘 피서지의 천국입니다.올여름 당일치기 여행을 고민 중이라면 남원 지리산 뱀사골계곡, 완주 경천애인계곡,여수 웅천 친수공원과 돌산공원 코스를 눈여겨보세요.차량 기준 서울 출발 시 새벽 6시 이전 출발로도 무리 없이 하루 코스로 다녀올 수 있습니다.게다가 여름 성수기에도 비교적 덜 알려진 명소들이라혼잡도 낮고, 물 맑고, 교통 편의성까지 좋은 여름 피서지 루트로 손꼽힙니다.남원 지리산 뱀사골계곡지리산국립공원 내에 위치한 뱀사골계곡은 1급수 청정 계곡수와 깊은 숲길이 조화를 이루는 곳입니다.트레킹 겸 계곡 피서를 동시에 즐길 수 있어 자연 속에서의 여름 힐링 코.. 2025. 8. 6.
충청권 당일치기 피서지 TOP 3, 자연과 힐링을 하루에! 시원한 계곡부터 바다까지, 여름 한복판을 책임질 충청권 피서 명소 총정리무더운 여름날, 멀리 가지 않고도 시원함과 여유를 동시에 느낄 수 있는 곳을 찾고 계신가요?충청권은 수도권에서 접근성이 뛰어나 당일치기 여행지로 인기가 높습니다.특히 단양, 예산, 보령은 계곡, 온천, 바다까지 모두 갖춘 여름 피서의 완성형 루트로 각광받고 있습니다.단양 도담삼봉과 고수동굴, 예산 덕산온천과 수덕사 계곡길, 그리고 대천해수욕장까지올여름 진짜 힐링을 원하신다면 지금 바로 주목해보세요.단양 도담삼봉 + 고수동굴 + 남한강 유람선풍경과 체험이 공존하는 단양은 초보 여행자부터 가족 단위까지 모두에게 어울리는 피서지입니다.특히 도담삼봉 유람선과 고수동굴을 연계한 코스는 SNS에서 뜨거운 인기를 끌고 있어요.항목 정보위치충북 단.. 2025. 8. 5.
8월, 강원도 당일치기 피서지 베스트 3! 물놀이·바다·숲을 하루에 즐긴다 홍천 팔봉산 계곡부터 속초 외옹치 해변, 정선 가리왕산까지 여름 힐링 루트 총정리8월의 한복판, 더위가 정점에 달하면서 시원한 계곡물과 바닷바람, 울창한 숲 그늘이 그리워지는 시기입니다.멀리 떠나지 않아도 당일치기로 다녀올 수 있는 강원도 피서지 세 곳을 추천드립니다.서울·수도권 기준 차량 2시간 이내 거리에서 여름을 온몸으로 즐기고, 몸과 마음 모두 재충전할 수 있는 여행지들입니다.지금 바로 떠날 수 있는 팔봉산 계곡, 외옹치 해변, 가리왕산 자연휴양림을소비자 입장에서 자세하게 안내드립니다.홍천 팔봉산 계곡 – 도심에서 90분, 물놀이에 최적화된 계곡 명소팔봉산 계곡은 해발 327m의 산세보다 그 아래를 흐르는 계곡 물소리로 더욱 유명한 곳입니다.시원한 계곡물과 함께 평상 대여, 텐트존, 족욕존까지 갖.. 2025. 8. 5.
스테이블코인의 미래는? CBDC와의 공존 가능할까? 디지털 화폐 시대의 결정적 갈림길 민간 스테이블코인 vs 정부 CBDC, 소비자는 어디에 주목해야 할까?2025년, 전 세계 금융의 중심에는‘디지털 통화’라는 키워드가 자리 잡고 있습니다.그리고 그 중심엔 두 주인공이 있죠.**하나는 USDC·USDT 같은 민간 스테이블코인,다른 하나는 각국 정부가 준비 중인 CBDC(중앙은행 디지털화폐)**입니다.많은 소비자들은 묻습니다.“CBDC가 나오면 스테이블코인은 사라지는 걸까?”이번 글에서는 두 화폐의 차이점과 역할,그리고 앞으로 이 둘이 경쟁할 것인지, 공존할 수 있을지에 대한 전망을가장 현실적인 소비자 관점에서 풀어보겠습니다.1. CBDC와 스테이블코인은 어떻게 다를까?항목 CBDC (중앙은행 디지털화폐) 스테이블코인 (USDT·USDC 등)발행 주체중앙은행민간 기업 (예: Circle, .. 2025. 8. 4.
스테이블코인, 각국 정부는 어떻게 규제하고 있을까? 글로벌 규제 흐름 총정리 미국, 유럽, 일본, 한국까지… 스테이블코인에 대한 정책 차이와 소비자가 주의할 점2025년 현재, 전 세계 금융당국은 스테이블코인을 더 이상 ‘암호화폐 중 하나’로만 보지 않습니다.디지털 달러의 기능을 하며 금융·결제·송금 등 실생활 영역에 침투하고 있기 때문이죠.하지만 나라마다 접근 방식은 크게 다릅니다.미국은 제도화, 유럽은 엄격한 규제, 일본은 발행 기준 강화, 한국은 아직 준비 단계입니다.이번 글에서는 소비자 관점에서 스테이블코인을 각국에서 어떻게 보고 규제하는지 정리하고,투자 시 반드시 확인해야 할 핵심 사항까지 소개합니다.1. 미국: 스테이블코인 법제화 본격 추진미국은 2024년 중반부터USDC와 같은 발행 기반 스테이블코인을 제도권 안으로 편입하기 시작했습니다.현재 가장 중요한 입법은 다음.. 2025. 8. 4.
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